Processo terapêutico gratuito em grupo para quem começa o ano com promessas e não consegue sustentar
Feliz Ano Velho
Você se empolga, começa… e depois perde o ritmo? Entenda por que isso acontece e recomece com mais clareza
- 4 encontros online
- Ao vivo
- Conduzido por psicóloga
O que é o processo terapêutico
Este é um processo terapêutico em grupo, pensado para quem começa com força total, faz planos e listas, mas ao longo do ano perde motivação, entra no modo “depois eu faço” e termina com frustração e culpa.
Ao longo dos encontros, a gente vai olhar para o que sustenta esse padrão por trás das suas decisões — com base na TCC e na neurociência do comportamento.
- quatro encontros ao vivo, online e gratuitos
- um espaço seguro para entender por que a motivação cai com o tempo
- clareza sobre gatilhos emocionais e mentais que mantêm o ciclo de adiamento
- menos culpa e mais compreensão do seu funcionamento
- um recomeço mais realista, possível e sustentado
- caderno terapêutico em PDF para acompanhar e aprofundar o processo
Para quem é este processo
Para quem promete e não sustenta
Começa animado, mas perde constância e se vê parando antes de virar hábito.
Para quem vive no “depois eu faço”
Adia, procrastina e termina o ano com a sensação de que ficou devendo para si.
Para quem quer recomeçar sem culpa
Busca clareza emocional e um plano possível, sem depender só de motivação.
Sobre mim
Muito prazer, sou Roseli Martins, Psicóloga Clínica (CRP 06/181939), com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e aprofundamento em Neurociência aplicada ao comportamento e às emoções.
Atuo com pessoas que desejam desenvolver autoconhecimento, compreender melhor suas emoções e olhar com mais clareza para padrões que se repetem ao longo da vida.
Acredito que a psicoterapia é um espaço de descoberta e transformação, onde é possível entender o que se sente, reconhecer limites e construir novos caminhos, sem julgamentos e respeitando o tempo de cada pessoa.
No grupo terapêutico Feliz Ano Velho, trago esse mesmo cuidado para um espaço coletivo, acolhedor e técnico, em que histórias são respeitadas e as vivências podem ser olhadas com sensibilidade e profundidade.
Cada processo é único, e meu compromisso é conduzir esse caminho com responsabilidade, escuta e presença, favorecendo fortalecimento emocional e mais consciência para recomeçar de forma possível e verdadeira.
Você tem o poder de reconstruir sua história.
Perguntas frequentes
Sim. A participação no processo terapêutico Feliz Ano Velho é totalmente gratuita.
Após a inscrição pelo formulário, você receberá as informações e o link de acesso diretamente pelo WhatsApp.
Sim. As vagas são limitadas para preservar a qualidade do processo terapêutico e o cuidado com o grupo.
Sim. Todos os encontros acontecem ao vivo, em grupo, no formato online. As datas e orientações são enviadas após a inscrição.
Não. Este é um processo terapêutico em grupo, com foco em consciência e recomeço. Ele pode ajudar muito, mas não substitui um acompanhamento individual quando há essa necessidade.
Não. O processo foi pensado para acolher tanto quem já fez terapia quanto quem está dando os primeiros passos no cuidado emocional.
Recomeçar não é prometer mais. É entender melhor.
O Feliz Ano Velho é um convite para você entender por que sua motivação some ao longo do ano, por que você entra no ciclo do adiamento e como construir um recomeço possível — com mais clareza, menos culpa e mais sustentação emocional.
Se esse processo faz sentido para você, participe do grupo terapêutico gratuito.
